धार पुलिस द्वारा तीन दिवसीय ध्यान शिविर का आयोजन संपन्न

पुलिस उप महानिरीक्षक पुलिस अधीक्षक धार मनोज कुमार सिंह के निर्देशन में हार्टफुलनेस संस्था द्वारा आयोजित तीन दिवसीय परिचयात्मक ध्यान  मेडीटेशन  शिविर आज सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। यह शिविर 10 मार्च से 12 मार्च 2025 तक पुलिस अधीक्षक कार्यालय में तैनात कर्मचारियों और अधिकारियों के लिए आयोजित किया गया था।

पहले दिन, ध्यान के माध्यम से तनाव मुक्ति और अवसाद/तनाव प्रबंधन पर जोर दिया गया। श्री आनंद रणदिवे ने ध्यान के लाभों के बारे में जानकारी दी और 40 मिनट तक ध्यान का अभ्यास कराया। दूसरे दिन, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सफाई और आत्म-देखभाल के बारे में सिखाया गया। तीसरे दिन, प्रार्थना और व्हाट्सएप एप के माध्यम से खुद को जुड़ने का तरीका बताया गया।

इस शिविर में कुल 65 अधिकारी, कर्मचारी और उनके परिवारजन उपस्थित थे। सभी का डाटा संधारण और फीडबैक लिया गया है, जिससे यह सुनिश्चित किया गया कि इस शिविर का लाभ कर्मचारियों को प्राप्त हुआ है। अधिकारियों में पुलिस उप महानिरीक्षक पुलिस अधीक्षक  मनोज कुमार सिंह, उपअधि. अजाक आनंद तिवारी, हार्टफुलनेस संस्था के जिला समन्वयक आनंद रणदिवे, एवं पुलिस कर्मी शामिल थे।